録り溜めてたドラマをやっと見れた 岸井ゆきのちゃんは昔から好きな女優さん ふと見せる表情に毎回惹き込まれてしまう 生きることの意味を問うドラマ 立て続けに人が亡くなる病室と 余命わずかで自ら命を絶つとか 自分ならそんな職場は耐えられないだろうな…

昨日から弟が二泊三日で帰省中 半年ぶりだけれど 来ると解った日からずっとザワザワ 弟が使っていた部屋で寝起きしてるから まず自分の寝る部屋がリビングのコタツに変わるっていう 食事の献立も考えなきゃいけない 煙草を吸うから部屋に灰皿も準備 昨日は餃…

今月初めに高熱が出てから それも病院行かずにいるから 何の熱なのかも不明ー ただの風邪だと思っているんだけど 今日まで娘のバイト送り迎え以外は 殆ど引きこもり 座っていても常に目眩のような症状と 時々起こる瞼の痙攣 手の指や足の指の強張り 咳はやっ…

不安障害と診断される前は ずっと自分の事を極度のあがり症だと思ってた 人前で話す時に心臓が口から出そうなくらい 手が震えるとか声が震えるとか 汗がとまらないとか 今まで何十回と挑戦した面接も毎回酷く緊張した 汗がとまらなくなる現象が起きて 何度か…

去年の10月までは フルタイムで看護士をしていた母 65歳で30年同じ職場で その仕事が生きがいみたいな 毎日楽しそうに仕事をしてた それが突然予想もしない出来事で 職を失って あと数年は今の所で働きたいと言っていたけど それは叶わなくなった 12月に別の…

相変わらず風邪気味で 鼻が詰まって眠れず 口呼吸すると唇が乾くし 眠れないからテレビ付けたら 夜中の三時にごろごろパンダの映像 可愛い ナレーションがないから 映像と音楽だけっていうのもずっと観てられる 昔上野動物園のパンダを観に行った事があるけ…

今週のお題「元気を出す方法」 落ち込んだ度合いにも寄るけれど 軽度なら お風呂に炭酸ガスのバブの入浴剤入れるとか 大人になっても、泡のシュワシュワ感にハマってしまう 疲労回復効果あるしね コンビニデザート買うとか 今コンビニのデザートすら高いし …

昨日寒気が酷く 気付いたら平熱35度台の熱が どんどんあがって 38度超え ご飯食べれず 早めに寝ようとしても 全然眠れず そんな時に娘からLINEがきて (ドアの前にポカリ置いたから飲んでね) ポカリは娘ように買ったもの いつも何本かストックしておくけど 今…